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　　久久健康网导读：不良糊口习惯让不少汉子深受危险。辛辣食物、嗜烟酗酒、桑拿蒸浴、轻忽卫生等糊口恶习，让汉子前列腺疾病。性功能妨碍，生殖传染等疾病缠上男性。男科专家暗示，男性应更正以下四种有损健康的陋习：

　　男性多不留意生殖器卫生，出格是包皮过长者，因为包皮部位容易藏污纳垢，若是不留意生殖器卫生，常常繁殖细菌，可传染病变，惹起龟头炎、尿路传染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性糊口以至惹起不育。

　　一半以上的50岁男性城市遭到前列腺疾病的搅扰。喝酒、贪吃辛辣四大不良习惯让男人身体最受伤，食物城市导致尿液发生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而激发前列腺发炎。别的，憋尿、严重烦恼、受寒、劳顿、房室过度等看似不起眼的细节城市加重前列腺的症状。

　　（练习编纂：马跃）

　　男性恶习二、蒸桑拿浴，影响生精

　　男性恶习一、轻忽卫生，易生殖传染

　　男性恶习四、嗜烟酗酒，患功能妨碍

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　　男性恶习三、吃香喝辣，前列腺享福

　　从ED发病的环境来看，烟民比非烟民高2倍。惹起ED的缘由，是烟中的尼古丁和其他无害物质以致阴茎动脉血流不足。同时，男性抽烟会使精子削减。材料表白，每天抽烟20支，精子存活率仅为50%，并呈现多种正常的精子;而持久喝酒者的精液中，精子数目同样较着削减，勾当力削弱，并且阳痿、不育和汉子女性化的发生率较着添加。

　　精子出产最合适的温度是35.6℃～36.0℃，而男性经常用很热的水淋浴，或在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热使精子发生削减，或呈现死精。因而年轻人应慎洗桑拿浴，日常平凡洗澡的水温应在34℃摆布为宜。