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　　久久健康网导语：因肾精亏虚惹起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，插手低度白酒，酒应跨越中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。

　　补肾强身方：适于脾肾虚弱惹起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗惹起的面色昏暗、乏力疲倦等。猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。

　　补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天分赋不足惹起的腰膝酸软、下肢无力、、头晕健忘等症状。羊肉500克煲汤至肉烂，插手山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。

　　（编纂：马跃）

　　滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而惹起的眩晕、目炫、关节屈伸晦气、烦热、冷汗等症状。枸杞子30克，冬补肾壮阳养虚六大秘方帮你解决男性问题，虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟摆布，插手猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。

　　补肾壮骨方：用于因肾阳虚损惹起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗清洁后，插手桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。

　　补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳不足惹起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用

　　黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时插手花菜，翻炒至熟即可。