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　　警惕！患干眼症切忌滥用眼药水护眼，此外热毛巾敷眼10分钟能够改善症状，由于热敷可推进眼部血液轮回，对睑板腺功能的恢复有必然协助，防止因睑板腺功能妨碍导致干眼;多食用维生素A食物，如菊花、绿茶等含有丰硕的维生素A，是维护眼睛健康的主要物质;打哈欠能无效潮湿潮湿眼球。

　　男性频道小编温暖提醒：若是有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛委靡的症状，万万不克不及轻忽，尽早到病院就诊，不克不及随便当用眼药水，眼药水利用不妥不只不克不及治病，反而会加重症状。接下来大师还能够领会一下我们商城的产物：蓝莓素素食胶囊庇护眼睛细胞和微血管，对近视、近视、老花眼、夜盲症、青光眼、白内障等眼睛相关疾病极有协助，也可防止及改善糖尿病激发的微血管视网膜病变。

　　对于利用隐形眼镜的爱佳丽士应留意：长时间戴隐形眼镜会导致泪液排泄不足，泪膜构成不不变，角膜缺氧，角膜上皮频频腐败，严峻者会导致目力下降以至失明。利用隐形眼镜时留意眼卫生，每天晚上应取下隐形眼镜清洗，按期改换隐形眼镜。尽量短时间或不戴隐形眼镜。

　　通俗人在长时间利用电脑的办公族应留意：多眨眼，由于眨眼是一种庇护性神经反射动作，泪液层能够使泪水平均地涂在角膜和结膜概况，以连结润湿而不干燥。一般大大都人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。多歇息，每1小时摆布要歇息10-15分钟。工作的姿态和距离也是很主要的，尽量连结在60厘米上以距离，调整一个最恰当的姿态，使得视线能连结向下约30度。不要在暗中中看电脑，由于口角反差对眼睛有损害。

　　对于干眼症防止才是环节，以下是几点建议：

　　干眼症按病因分泪液生成不足型和蒸发过强型两品种型。前者是因为泪腺疾病或功能不良导致的干眼;后者次要是睑板功能妨碍所致，常见于老年人及油性皮肤的人。

　　久久健康网导读：警戒！患干眼症切忌滥用眼药水护眼。跟着电脑、隐形眼镜的普及，随之带来的是另一些财产的兴起，好比眼药水。异物感、眼红、眼睛委靡面临这些症状良多年轻男士会选择滴眼药水来滋养，专家暗示，眼药水不克不及乱花。

　　激发这一病症的缘由是多方面的：

　　如持久利用电脑，长时间驾驶，长时间精细功课，抽烟，空气浑浊，持久处于空调或暖气情况中，持久戴隐形眼镜(美瞳)，持久利用抗生素眼药水等等。因为凡是环境下这种疾病的症状并不严峻，人们往往并不在意。但研究表白，眼睛持久干涩会带来不成恢复的危险，极端环境下以至可能形成失明，因而该当对这种疾病惹起足够的注重。