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　　男性健康必不可少的“大补丸”，补药一――“性福”的物质

　　量。美国药物研究协会发觉，每天服用3毫克的硼最为合适，这个剂量方才能够发生抗癌感化，并且在这个剂量的硼还能够改善回忆力和留意力。其他富含硼元素的食物包罗葡萄、干果、鳄梨、红酒和葡萄汁。别的一个既能治病又能解馋的方式就是吃香草冰激凌。这是由于香草冰激凌里就含有硼。

　　很多伴侣们有点头晕，目炫等小弊端就认为是肾亏什么的，然后大吃补药，可是这些补药真的是男性伴侣们必需的呢，下面向大师引见男性健康必不成少的“九全大补丸”。

　　补药二――前列腺之宝

　　有人统计，人体内200多种酶及大脑中的九化学信号传送系统――神经传送物质的发生都离不开锌。由于锌对维持细胞的完整性、细胞增殖、基因调控、核酸代谢及免疫功能均有主要感化。男性精液中含有高浓度的锌，因此性勾当屡次的男性容易缺锌，更应经常弥补锌，这对维持兴旺的性功能有很大协助。锌还有协助维持大脑机能的感化。

　　很多男性伴侣们有点头晕，目炫等小弊端就认为是肾亏什么的，然后大吃补药，可是这些补药真的是男性伴侣们必需的呢，下面向大师引见男性健康必不成少的“九全大补丸”。

　　男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋向，前列腺癌不断是汉子的最大杀手，国外研究发觉，硼的摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。这申明摄入适量的硼能够无效减轻前列腺癌的发生。多吃西红柿也会庇护前列腺，就是由于西红柿里面有比力丰硕的硼。

　　量800mg/天，但最新的炊事查询拜访表白，中国男性锌的摄入量达到要求的不到1/3。含锌丰硕的食物有海产物(牡蛎、贝壳类、海鱼类)、瘦肉、粗粮及豆科动物等。