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　　快压力伤血管：持久严重和劳顿过度，会加重心脏承担，再加上抽烟喝酒，吃的过于清淡，都为心血管疾病的发生和病情的恶化埋下隐患，还会形成内排泄功能紊乱。

　　快措辞伤肺气：专家说，老子在《道德经》里讲：“话大都穷，不如守中。”意义是讲话很耗损精、气、神，措辞过快，会使肺气遭到毁伤。西医认为肝属木，主疏泄，屡次跳槽改换新的情况对肝危险很大。

　　“慢糊口”不是支撑懒惰，也不是迟延时间，而是一种糊口的立场和健康的心态。“慢糊口”，与其说这是一场活动，不如说是人们对现代糊口的反思。快节拍的糊口就像鞭子一样抽打着人们不竭向前。而“慢糊口”其素质是对健康、对糊口的珍爱，是身心均衡。

　　快吃饭出胃病：专家说，胃是人的第二大脑，出格需要舒缓放松。现代人糊口节拍过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐清淡，胃就“罢工”了。

　　快节拍伤精力：专家说，糊口节拍过快，精力持久处于一种亢奋形态，从而打乱了大脑兴奋、抑止的调理功能，惹起失眠。抑郁、缺乏平安感、以至常常不明缘由感应惊骇都是快糊口形成的心理危险。

　　（编纂：马跃），快节奏易伤身如何保护身心健康。