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　　提高精子质量数量食疗方----西医认为精子稀少属虚劳范围，多因先天分赋不足，或房劳过度毁伤肾精，或大病久病，气血两亏，肾精化源匮乏，最终导致肾精不足而成本症。非论精子数量几多，只需是由肾虚惹起者，均可通过壮阳食物来协助改善

　　▲白果：

　　男性壮阳大补汤----汉子更需要“补”。吃水果增加男性阳刚之气，但药补不如食补，而汤又是汉子最适宜的补品。男性伴侣可按照本人的身体情况来选择分歧的补汤。让男性重获男性的雄风

　　▲葡萄：

　　红枣无益血壮神的功能，红常食用能起到补血的感化，对早泄和阳痿患者有很好的食疗结果。

　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等感化，还能辅助医治肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　▲核桃：

　　▲芒果：

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　说到生果，我们一般的领会是它的减肥与美容的功能。其实生果还能够医治性功能妨碍及尿路传染。

　　▲荔枝：

　　取新颖莲子（莲子地方的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一路服用，治梦遗过多，也可取新颖莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　▲猕猴桃：

　　新颖猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　恋爱药膳锅引爆热恋火花----岁末年终，不妨与你的她（他）一路尝尝西医师细心设想的药膳“恋爱锅”，情侣或夫妻俩一路下厨，除了可享受两人配合做菜的甜美，更可让女性滋阴养颜，男性补身壮阳，让失色的恋爱从头充满迸发力

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，持续服两周，可治遗精过多。

　　取新颖葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小般短赤涩痛。

　　食物中也有“伟哥”----在日常饮食中有良多食物都有补肾壮阳的感化，若是但愿本人的老公龙精虎猛，充满汉子味的话不妨一试

　　▲红枣：

　　▲木瓜：

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　▲莲子：

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚和早泄。