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　　久久健康网导读：记得有个很美的香水名称，叫做“圣诞节的晚上“。联想这个名称的情境：皑皑的白雪、缤纷的圣诞树，温暖壁炉配上阵阵的咖啡香，光想想就感觉很美。但现实上，不只圣诞节的晚上，每天的晚上倒是良多男性的恶梦!夜夜歌乐换来了隔天面庞的枯干发黄、暗沉肮脏，那气色之差，让你失了体面，更失了里子。若何操纵出门前短短的十几分钟时间，快速为面部洁净护理，重拾飞扬神采，是每个汉子该当学会的糊口需要常识。

　　操纵五分钟洗个快速战役澡，让你充满战役力。洗澡的时候先洗好头、顺势往下洗脸，再用洗澡露搓揉身体四肢，最初一次用莲蓬头冲刷清洁即可。能够操纵香水品牌推出的同系列洁净品，洗澡同时也获得诱人气味。

　　洗出苍白

　　洗出战役力

　　活动活血

　　（编纂：马跃）

　　热敷醒肤

　　使器具有颗粒状的去角质产物，在掌心稍稍搓揉后，间接按摩全脸，特别加强T区以及鼻翼两侧容易出油的部位。男性大多属油性肌肤，容易面对毛孔油脂堵塞、毛孔粗大、老废角质堆积、肌肤暗沉等问题，适度去角质能敞亮肤色、去除毛孔油污与老废角质，促进面部血液轮回，让面部霎时面目一新。

　　用碳酸洁面泡沫洗脸。碳酸具有扩张血管壁、促进血流的功能。洁净时适度搭配简单的面部按摩手法，仔细心细按摩每寸肌肤，除了能柔嫩肌肤，还能促进血液轮回，代谢血液中的烧毁物，无效提拔面部的的苍白度、削减发干涸黄。

　　去除暗沉

　　做个简单的有氧活动，跳绳一百下或是原地慢跑五分钟，让你全身发烧、充满朝气!

　　前一晚熬夜加班或是通宵狂欢，睡眠不足的后果就是导致体温偏低、血流不顺畅，面部容易发黄发白无赤色。你能够在洗脸前先用毛巾热敷两分钟，协助打开毛孔、去除脏污。热敷亦能无效加速面部血液轮回，改善苍白的气色。，早晨关爱肌肤 更有战斗力。