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　　优良的饮食习惯是健康的环节，连结优良的性欲和机能力同样与饮食相关。非论是中国仍是欧美的专家，都认可：吃不必然会提高性技巧，但必定会起到“助性”的感化。一大块牛排再加上甜点是恋人们心目中典型的浪漫晚餐，但这道晚餐看上去很诱人，吃完后却容易使人昏昏欲睡，对性无任何好处。那么，该当吃点什么?一项新的研究证明，红辣椒和生姜等辛辣食物能够无效地改善血液轮回，刺激神经末梢，从而提高性糊口的快感。纽约长老会病院的性医学核心主任约翰·穆浩说，“辛辣食物推进血液轮回，对心脏很是有益处。而从协助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有益处的工具，也同时对阴茎有益处。

　　（编纂：陆进亮)

　　同时，研究人员还暗示，胆固醇目标与性有着间接的关系。有益于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能推进全身的血液流动，也出格有助于连结生殖器官的血液流动，进而无效改善性欲和性糊口。相反，胆固醇上升，形成动脉堵塞，同时也会障碍血液流到生殖器官部位。这不只妨碍机能力，同时也间接影响性快感。穆浩荡夫则提示说，想具有好的性糊口，并不需要少摄入脂肪，人的身体需要脂肪来产素性激素。还该当多吃橄榄油、三文鱼、坚果等食物。，辛辣食物让男人可以助性。