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　　裸睡保护男性生殖机能，（编纂：陆进亮)

　　《令媛要方－道林养性》说：“湿衣与汗衣皆不成久着，令人发疮及风瘙。”阳气充沛、气血兴旺的中青年，以及大腿较粗、身体较胖的男性伴侣，常常一醒觉来发觉腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤接收了汗和排泄物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁衍，久了则导致湿热堆积，激发湿疮瘙痒。到了炎天，潮湿的内裤更易添加病原体进入尿道口的机遇，以至惹起泌尿系统和生殖系统器官的传染。而选择裸睡则能够避免上述问题，加强皮脂腺和汗腺的排泄，有益于皮肤的分泌和散热，免除瘙痒不适。

　　现代人糊口节拍快，每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的主要环节。忙碌了一天，脱衣而眠有益于气血畅通，使体内阳气舒展畅达，而若是和衣而眠，特别是穿一些比力时髦的紧身内衣，都可能会影响气血轮回，使阳气被抑止，对于性功能更无好处。内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育妨碍，降低男性的机能力；同时，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能非常，几次遗精，影响血液轮回和一般排精。裸睡则能够让睾丸温度下降，精子变得更活跃，性愿望天然就加强。