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　　别的，男性在排尿时最好不要急着用力，特别患有前列腺增生的中老年男性更要留意，免得增大腹压，加重症状。小便时如不克不及完全排空，能够按摩一下小腹或手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下，如许不只能排出残存尿，并且对患有前列腺炎的人也有良多好处。

　　出格要留意：如饮水过多、精力严重都能够惹起尿频，而出汗过多会惹起小便次数削减，这都属于心理现象。

　　男性在排尿竣事后不要顿时去坐，这是由于排尿竣事后尿道表里括约肌闭合，使前列腺部尿道构成一个闭合的腔，若是当即坐下会加大腔内压力，从而惹起尿液反流诱发前列腺炎。

　　（编纂：樊雪娇）

　　良多男性在公厕或火车上会呈现因严重而不克不及一般排尿的现象。其缘由是：男性在排尿时副交感神经兴奋，膀胱逼尿肌收缩，括约肌败坏，整个过程是在安静形态中完成的。若要达到一般排尿，男性此时该当放松表情，做一下深呼吸，小便天然就会畅达。

　　久久健康网温暖提醒：男性一般排尿是包管前列腺健康的主要要素，那么在排尿过程中，上面引见的两个禁忌，男性们必然要留意，如许才会让本人愈加健康。男人们不可忽略的排尿禁忌们。