中国医疗健康网—领先的健康行业资讯门户网站！移动版

　　冬季起床宜慢不宜快，特别是对脑供血不足、颈椎病患者和患有心血管疾病的患者来说，愈加需要留意。不外，懒人们可别认为这床赖得越久越好。一般而言，赖床时间最好在5分钟以内，当然过度贪睡赖床也晦气健康，还可能会激发抑郁、伤风、回忆力下降等疾病。冬季赖床5分钟更健康。