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男性按摩对性功能障碍有一定的作用

  男性按摩对性功能障碍有一定的作用,(编纂:陆进亮)

  按摩睾丸。男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿天然伸直、稍分隔。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指悄悄捏睾丸,默数81下。然后摆布换手,在另一侧睾丸反复。按摩时思惟要专注,若阴茎勃起,务求胁制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各81次。要留意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的准绳。此外,某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方式,如附睾炎、睾丸结核等。

  按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌恰当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟摆布。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1—2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位,以透热为宜。

  按摩小腹。次要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以摆布髂前上棘为边界。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹两头,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次摆布的频次进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

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