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　　汉子最好的睡眠姿态是仰卧，仰卧能消弭以上所说短处，还能给阴囊和阴茎充实的勾当空间。

　　汉子最平安的睡姿：仰卧

　　左侧卧压迫心脏

　　医学专家发觉，无论是左侧卧仍是右侧卧，都有可能导请安外发生—睾丸扭转。理论上说，发生扭转的不是睾丸本身，而是上面一根好像绳索一样的精索，呈现了扭转和“打结”的环境。因为给睾丸供应养分和运走代谢物的血管从中通过，一旦精索“打结”，睾丸会“挨饿”，若跨越12个小时就会缺血、坏死。大大都睾丸扭转的患者是在激烈活动后发病的，但也有一部门发生在侧卧睡眠时。

　　（编纂：马跃）

　　男性选择仰卧的睡眠姿态，并天然分隔双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，能够给阴囊、阴茎充实的勾当空间，能无效散热，推进生殖器官的血液轮回，对生殖系统健康、性功能最有益处。

　　俯卧位的睡眠体例，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对男性生殖系统有必然影响。阴囊只要连结一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有益的情况，俯卧会压迫阴囊，晦气于阴囊散热，对精子的生成有晦气影响，并且还会刺激阴茎，影响血液畅通，易形成屡次遗精等。

　　因为心脏位于身体左侧，当男性采纳左侧卧的睡姿时，心脏会遭到压迫，让人翻来覆去睡不平稳，容易导致睡眠质量欠安。并且，把稳脏遭到压迫时，男性全身的血液轮回会变慢，包罗生殖器官的血液轮回，当生殖器官持久得不到充沛的血液供应时，有可能激发男性勃起功能妨碍。

　　右侧卧压迫生殖器

　　这是由于睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，此时生殖器官承受的压力比站立时较着，再加上有些人睡姿欠好，双腿会扭来扭去，精索就被“揉”成了一团，因而更容易发生不测。

　　俯卧压迫阴囊影响男人健康的睡姿有哪些。