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　　（编纂：马跃）

　　水产物

　　辛味食物：调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功能。

　　蚕蛹：含有丰硕的养分，可以或许补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若是有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　医学尝试发觉，有良多食物具有推进性功能、生精助育的功能。

　　鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，能够强精益气，提高精液质量，加强精子活力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

　　吃什么工具壮阳？

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　　种仁：松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、从而惹起性感动的功能。

　　鸡蛋

　　麦芽油含丰硕的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素排泄削减。因而该当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。

　　动物肾脏：羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功能，例如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对于加强性功能结果更佳；有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的动物激素，具有活跃性腺的感化，而且蜂蜜中的糖分对于精液的构成十分无益。

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　　鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是无效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰硕的锌，锌是构成睾丸激素的主要物质，同样也是女性生殖器官排泄润滑液不克不及够贫乏的元素，因而吃水产物可提高性欲。男人壮阳主要食物来源是哪？。