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　　有些人总爱拿性爱耗损太大当托言。其实，性勾当的体力收入仅相当于爬两层楼，或散步半小时。有些活动专家还建议，将性爱当成一种日常活动。起首，它能加强心脏功能，使静脉连结很好的可塑性，让血管充实打开并收缩自若。性爱还能放松精力，有助于降低血压。其次，较之跑步、骑自行车等有氧活动而言，性爱更富趣味性和变化。最初，夫妻配合活动，也是连结身体健康并促进豪情的好法子。

　　性爱是种手艺活，越做越灵。纪律、屡次的性糊口能防止和医治性功能妨碍。若是男性性糊口屡次，体内睾丸激素程度更高，也会使性爱积极性更高涨。对峙性爱，会发觉乐在此中。毫无疑问，这对培育自傲心也起了很大的感化。因而，过早与性爱“绝缘”，惜精如金，才可能呈现性功能妨碍。

　　性爱像是“晴时多云偶阵雨”，有时阳光光耀，有时乌云层层，有时还会打雷下雨。人们的各种担心也会给性爱蒙上暗影。据美国出名男性收集杂志“问他”4月17日报道，性功能妨碍并不少见，它可能是由于一次失败的性爱或一个不该时宜的日子，但对一些中老年人而言，这似乎是“屡见不鲜”。然而，应对性功能妨碍最好的方式，就是“以性养性”，对峙享受性爱。男性杂志称治疗性功能障碍最好方法是以性养性。