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　　男人健脑补充维生素D，维生素D次要来自每天晒太阳10~15分钟;油脂丰硕的鱼类也是获得维生素D的极佳来历。

　　颁发在比来出书的《神经学、神经外科和神经病学杂志》(JNNP)上的这份研究演讲称，维生素D的添加与消息处置的加快相关联，这种联系关系在60岁以上的男性尤为较着，不外其生物缘由仍然不明。

　　一项新的研究显示，来自油脂丰硕的鱼类和经曝晒阳光后在皮肤合成的维生素D，与中年脑力加强相关。

　　2008年，研究人员在荷兰阿姆斯特丹所进行的一项零丁的研究显示，维生素D缺乏会添加老年人患抑郁症和其他神经疾病的风险。

　　英国曼彻斯特大学的研究人员与其他欧洲专家比力了3000多名40岁~79岁须眉的认知表示，在考虑了像抑郁、季候和活动程度等其他要素后发觉，维生素D含量较高的须眉，在一项测试小我留意力和消息处置速度的简略单纯而敏感的神精心理考试中，不断表示较佳。