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　　提高男子的勃起力，就要改善下半身的血液循环，3、三阴交穴，是肝、脾、肾三条阴经交会之处。位于胫骨内侧、脚内踝上3寸处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便晦气、睾丸缩腹等，是医治须眉性功能妨碍最常用的穴位之一。因而，经常用手指按摩此穴可加强须眉性功能。

　　1、商阳穴，位于食指尖端桡侧指甲旁。刺激该穴具有较着的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车时，用食指勾住车内的扶手吊环;或在闲暇时两手食指相勾频频牵拉;或操纵伞柄等按摩食指。

　　2、取坐位，双腿伸直向两侧舒展、并拢，频频进行。这组动作可刺激骨盆区，使安排生殖器的神经遭到良性刺激，从而加强勃起的能力。

　　（编纂：陆进亮)

　　要提高须眉的勃起力，就要改善包罗阴茎、阴囊在内的整个下半身的血液轮回，晚上临睡前刺激足底部是一种简洁适用医治肾虚的好方式。具体方式是：取一段圆柱形的小木棍放置在地板上，双脚赤足踩踏其上，不断地前后活动，使小木棍滚动，以刺激足底穴位。每次踩踏5分钟摆布。此法也可解除周身的委靡，还有助于通经活络、延年益寿。别的，刺激以下穴位亦可加强须眉性功能：

　　2、关元穴，关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。可用指压法按摩刺激关元穴，或用摆布手交替绕脐扭转按摩腹部，刺激任脉上的相关穴位。

　　1、取直立位，两足分隔与肩同宽，双手虎口张开叉腰，拇指紧按腰部脊柱两旁(腰椎部位)，小幅度快速扭转腰部和向左、右展腰，同时用拇指有纪律地按摩刺激腰椎。每次持续2～3分钟，每天数次结果更佳。此法能提高性反映能力。

　　晚上临睡前刺激足底部是一种简洁适用医治肾虚的好方式：