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　　白领男人在职场已换上综合症，城市夜糊口的丰硕多彩，吸引了更多人加天黑糊口的行列，使一部门人逐步起头构成了晚睡觉的习惯，以至熬夜，睡眠不足者增加。临床已证明，长此以往，会导致人体神经系统、内排泄系统紊乱，继而呈现食欲不振、失眠等症状。

　　很多人在办公时习惯把灯全数打开，把整个室内照得亮亮的，殊不知灯光也会给人带来危险。人在灯光下，时间一长就会形成视神经委靡，且灯光缺乏阳光下的紫外线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不竭增加。有专家认为，荧光灯发出的强烈光波，会导致生物体内大量的细胞遗传变性，灯光的过度利用无形中侵扰了生物钟，形成人体心理节律失调，精力不振。

　　（编纂：陆进亮)

　　夜餐分析症

　　时间分析症是指人们对时间的反映过于关心而发生的情感波动、心理变化现象。时下，快节拍的现代糊口，使都会白领感应时间越来越不敷用，对事业的专注使人对紧迫的时间感应焦躁不安、严重过度，如许会激发心率加速、血压升高、呼吸急促等症状。

　　熬夜分析症

　　工作节拍的加速，使都会白领越来越多地依赖盒饭，这给人们的健康带来隐患。由于运营盒饭的摊点，缺乏食物卫生前提和养分常识，常常利用浓厚的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，呈现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。别的对一些不新颖的肉品多采用炸、煎，持久食用容易患上肠胃不调疾病。

　　夜晚安排胃肠道功能的副交感神经勾当较白日强，胃肠道对食物消化接收能力也强，因此夜糊口中，经常进食过多的高热量食物，容易惹起肥胖、失眠、回忆力阑珊、晨起不思饮食等症状。还因为夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经虚弱、高血压、溃疡病等。

　　时间分析症

　　盒饭分析症