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　　每小我，从出生的那天起，城市隔一段时间并呈现由心理影响到心理的飞腾期，临界期(是飞腾期转向低潮期的那段期间)，低潮期。这个理论，合用于所有人，因而，心理周期的焦炙、焦躁、不安，不只是在女性例假时候才会有的反映，即便男性，每个月，也总有那么几天。

　　德国内科大夫威尔赫姆·弗里斯和一位奥地利心理学家赫尔曼·斯瓦波达，通过持久的临床察看，揭开了相关人的生物节律的奥妙。心理保健

　　本来，在病人的病症、感情以及行为的崎岖中，心理保健具有着一个以23天为周期的体力盛衰以及以28天为周期的情感波动。

　　汉子“例假”实例

　　一个月，总会有几天头痛、失眠、心理保健便秘、食欲不振，留意力难以集中，心乱如麻。这分明是女性的专属名词，可是，这些症状，却如期出此刻杨波身上。之前他并没无意识到这是一个问题，后来和一个大夫伴侣聊天时，才晓得本来男性也有如许的心理周期。大夫伴侣告诉杨波，他的身体其实没问题。

　　只是汉子“心理例假”在作祟：每隔28天，男性体内激素程度起头发生变化，睾丸酮、雄激素的含量起头呈下降趋向，由此激发心理上的变化，同时，也形成了心理的一些波动。这是一个很多人都呈现过却从没注重的心理现象。心理保健

　　学会缓解转移压力

　　据专家引见，人的体力、智能、情感都受体内生物节律的节制，汉子的情感节律周期，即“心理周期”，约为28天。“在28天外的那两三天，心理保健就是男性‘未便利’的日子。他呈现疲懒、食欲不振、心理保健头晕、心理保健失眠等身体不适，同时，还会伴有表情抑郁、易怒、冷酷、性趣大减等情感波动。这其实是他本身生物周期轮转的成果。也就是我们所要谈到的生物节律。”

　　此外，心理学认为，心理保健除了心理的缘由，糊口的压力，工作的懊恼也是导致周期性抑郁的一个诱因：当工作压力太大又得不到缓解时，身体里就像有一个炸弹被引爆，心理保健惹起激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡，从而使男性呈现周期性的心理严重、苦闷、失落、情感崎岖不定。心理保健”

　　可是，专家强调，汉子的“例假”和女人的例假分歧，女性的例假是心理期现象，而且可能惹起一些心理疾病，可是，汉子的“例假”只是一种身体和心理上呈周期性的情感变化。

　　专家暗示，在心理例假时候，男性呈现脾性暴躁、感动等不良的情感，容易诱发消化道溃疡、结肠炎、便秘或腹泻等消化性疾病。因而，下一篇共1页，男人也有“心理例假”在作祟。