职场“高压锅”男性心理面面观
时间:2014-08-24 01:03 来源:未知 作者:admin 点击:次
职场“高压锅”男性心理面面观，若是你压力够大，心理保健糊口够烦恼，那就要提示你，心理保健成为“高压锅”族了，而退职场中，如许的“高压锅”男性到处可见。在男性健康日到来之际，广州白云心理病院副院长王德民提示，关怀健康从“心”起头，良多身体的病症最后来历于心理。下面我们就针对分歧职业阶段的男性，来探索他们的心理世界到底呈现何状？ 影响男性心理健康三大因 通俗人员次要问题：家庭和工作情况 个案：小赵本年29岁，成婚2年，孩子1岁，比来时常感受腰酸背痛，睡眠差，表情降低，留意力涣散，工作也提不起兴致，差点被带领炒“鱿鱼”。 阐发：小赵的这些身体症状都来历其心理问题。王德民院长引见，按照病院的诊断，小赵患了轻度抑郁症。在前来病院征询的职场男性查询拜访中发觉，处于这个阶段的男性60%~70%的心理问题都是由家庭和工作情况惹起，这个阶段男性大多30岁以下，工作刚起头步入正轨，婚姻糊口也刚起头，一切还处在磨合期，必然会呈现或多或少的心理问题。 中条理要问题：人际关系 个案：老王，本年40多岁，在某税务局中层干了7年多，工作不断很勤奋，也获得四周人的承认，但却不断未能获得提拔，按照“纪律”，一般在这个位置大约5年，城市升迁。这成为了老王的一块心病，心理保健导致比来他时常思疑四周的人当面夸他，背地里却说三道四，以至一句话、一个行为城市惹起他的猜忌，和部属、同级同事的关系一度严重。 阐发：汉子若是在40岁之前还没有“出头”，大概意味着完全失败，心理保健这种报酬的界定成为强劲的心理暗示，使得职业男性更容易在波折面前丧失耐性。人际交往是十分主要的一个环节，特别是中国人的宛转构成了不少寒暄“法则”，而进入中层的男性的工作以办理为主，并且是夹在大带领和下层之间，关系比力微妙，若是不克不及顺应和处置好，就会晤对“两难”的场合排场。 高条理要问题：家庭 这个群体去进行心理征询的环境较少，心理保健但他们的问题也是暗潮涌动，导致心理问题的根源以家庭为主。心理保健 王德民阐发，他们在经济上有相当根本，但外界应付也相对较多，使得晚年打拼时忽略家庭而埋下了不协调的种子，在堆集到这个春秋阶段时也起头迸发。 职场男性若何添加“心理收入” 1.调心。在工作合作中连结心理不变，心理保健尽量避免情感大起大落。有合作，就有强弱之分，弱者必需承受失败的冲击。在合作中失败了，并不暗示在未来的合作中也必定会失败。要降服自大心理，选好勤奋的标的目的，决不克不及自强不息。 2.健体。现代男性每天面临的委靡及严重会使他们内排泄失调，惹起身体各个系统得到均衡，瑜伽、太极、技击等一些迟缓但考验毅力的活动比力适合快节拍的职场男性。 3.变化情况。心理学认为，情况对人的表情有相当的影响，所以炎热的夏日是心理问题高发期。德国科学家比来发觉，汉子在身处冷冻间里几分钟之后心理压力会突然下降，你能够测验考试用在头上放冰袋约3分钟，对心理来个“冷处置”。 查询拜访 职业能够决定表情吗？ 回覆是必定的，据王德民院长引见，心理学界对此有共识，研究发觉，处于分歧职业和工作情况下，人的心理形态有很大区别。 哪些职业男性最欢愉？ 自在职业者、企事业单元手艺人员（如教师等）、当局部分文职人员。王德民告诉记者，象自在艺术创作者一类的人没有行业束缚，心理保健他们的工作是跟着心灵走，加上音乐艺术本身有疗心的感化，所以他们的心理形态优良。心理保健而企事业单元手艺人员专业性强，有相对固定的工作原则，受外界影响较小，心理压力也较小。 那些职业男性最烦恼？ 外企或私营企业外聘的高管、心理保健行政法律人员、行政事业单元办理人员。这几个职业的下一篇共1页 (责任编辑：马到功成) |