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　　用祝愿的心态对待他人。“眼红”的时候，试着顿时改变思绪，将吃醋心转换成对他人的夸姣祝福。理解他们成功背后的勤奋、命运和奋斗，真心恭喜他们，用他们的成功激励本人。

　　不要和别人的利益比力。吃醋心理往往来历于将本人的短处与别人的利益进行比力。心理学家警告，别人具有再多也与本人无关。他们的成功并不料味着世界上的“成功人士名额”削减了，因而不克不及申明你就成功不了。

　　每小我都但愿本人有个很好的糊口，也有的人爱慕别人的糊口，好比别人的优良，或是利益，也爱慕别人的家庭，或是工作等等，而有的人会把爱慕改变为嫉妒，也有的人会让本人粉碎别人的糊口，而达到本人心里扭曲的心理，如许很容易激发反常环境发生。

　　连结“比下不足”的心态。总有人具有的比你多，也总有人不如你。吃醋心起时，不妨看看四周那些不如你的人，那么必定可以或许感谢感动你目前所具有的一切。

　　相信本人。每小我的能力可能会表此刻分歧方面，发觉本人的特长，明白人生方针，不要由于别人早早取得成功而心灰意懒，以至等闲改变本人标的目的，相信本人必然会走出一条成功之路。

　　日常平凡也要相信本人能行，信本人能够超越别人，本人具有的别人也会爱慕本人，不要用嫉妒的目光去看待伴侣或是他人，则会有很容易让本人误入邪路，使得影响本人的糊口，也会影响到本人的心里健康，学会赐与本人恰当的调理体例，才让本人走出误区。，别让羡慕嫉妒恨在心中生芽。