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　　哪些食物可以缓解老人抑郁症，哪些食物能够缓解白叟抑郁症？血清胆固醇低于一般者，呈现抑郁症状的相对危险性较着增高。越是高龄，这种环境越是凸起。70岁以上低胆固醇白叟有16%呈现较着抑郁，80岁以上低胆固醇白叟有14%因抑郁而发生危险。哪些食物能够缓解白叟抑郁症，低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加速而惹起抑止，故而对脑内血清素再摄取速度出格敏感，极易受其影响而发生抑郁症状。

　　哪些食物能够缓解白叟抑郁症，胆固醇富含于肉类、乳类、蛋类等食物中，70岁以上的老年人只需没有冠心病等需限胆固醇的疾病，均可恰当摄取。但因为老年人牙齿松动或零落，加之消化功能减退，肉类摄入无限，因此应以乳类、蛋类为主。每日一杯到两杯牛奶，配以鸡蛋1—2个，便可达到提高血清胆固醇含量的目标，哪些食物能够缓解白叟抑郁症，也可无效降低抑郁症状的发病率。

　　哪些食物能够缓解白叟抑郁症，血清胆固醇的来历基于炊事，即炊事胆固醇的几多决定血清胆固醇的凹凸。养分学表白，胆固醇只见于动物食物，动物只含动物固醇，如谷固醇、豆固醇、麦角固醇等等。因而，只要吃动物性食物才能获得胆固醇。哪些食物能够缓解白叟抑郁症，若是人到老年，缺乏动物性食物，血清胆固醇便会下降。