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老年人延年益寿贵在“和”
2014-09-26 王鹏
身心之和现代医学把疾病分为心理疾病、心理疾病和身心疾病。患者中身心疾病多在百分之八十。专家指出，没怀孕心高度的协调同一，人就得不到真正的健康，故促进心理健康，连结心理的均衡，尤为主要。
所谓“和”，就是协调、协调、均衡、和谐之意。“和”在六合万物运化之中，人体也需在诸多方面以“和”而延年益寿。
与人之和与他人敦睦相处，成立协调的人际关系。让心态处于轻松自若之状，有益于人体内排泄无益激素，如酶类、乙酰胆碱等，进而使神经系统的功能处在最佳形态，并使机体抵当力加强。如人际关系严重，持久处于严重冲动，冤枉忧愁的不良情感中，就会罹身。
内脏之和即气血和、阴阳和、五行和。前人云：“一阴一阳谓之道，偏阴偏阳谓之疾。”只要五脏六腑和者，才会精力振奋，健康长命。
因而，白叟延年益寿贵在“和”。
饮食之和要做到均衡炊事，摄取与耗损之均衡，所谓养分均衡，是指既全面摄取人体所需各类养分素，又连结各类养分要素所占的比例，酸碱均衡，即科学合理地摄入酸性食物和碱性食物过多而碱性食物不足的现象。
与天然之和前人早就提出：“人老年人延年益寿贵在“和”，与天响应”，“人与六合之气生”，所讲的就是人类应积极顺应天然，而不匹敌天然。“适者保存”之结论，则是对一切生物与天然界关系的精辟总结。天然情况情况间接影响着人的健康，在现代社会则表现得愈加较着。与天然之和，就必需庇护天然，禁止对天然情况的污染和粉碎。善待天然，就是善待生命。
