你可有周末抑郁症
2014-11-16 大展宏图
电视剧《家族风云》中的阿惠密斯失恋后又生下了甘树生的儿子，她带着孩子过独居糊口，失眠、头痛、忧愁、精力恍惚也随之而来，让人联想到患抑郁症的可能性。
如出国人员、外埠打工族、异地做生意者，一到周末、节假日看到四周人家团聚、共享嫡亲之乐，焦躁情感会尤为凸起，往往会发生敌对心理。雷同现象在一些特殊职业也时有发生，如船员、地质勘察、钻井工人、差人等，因工作性质分歧，礼拜天、节假日歇息无纪律，夫妻两边时常不克不及在一路，再加上工作情况不尽人意，心中不满无处发泄，最初构成心理重压。
二、成长一些无益身心的小我快乐喜爱。
跟着社会糊口节拍的加速，“礼拜天抑郁症”将日益增加，愿更多的夫妻削减抑郁症的侵害，愿更多的家庭走出抑郁症的暗影。
三、外出旅游或加入一些社交勾当。
为什么说离异的男女不宜独居，由于独居会加重悲戚的心境。刘某因与丈夫豪情不合而离异，离异后刘某独居，常常想起与丈夫以前恩爱的景象及四周男女成双结对的景象，就十分疾苦，常一小我独自流泪，时间长了，就表示出神经虚弱，没有食欲、头痛、精力恍惚等症状，导致无法进行一般工作，经诊断为精力抑郁症。
五、做一些力所能及的家务劳动。
四、和亲友挚友谈交心。
夫妻持久两地分家的人可能常常有如许的体味：莫明其妙的抑郁情感，常常会陪伴周末等节假日闯入你的糊口，你会感应孤单焦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为“周末抑郁症”。
六、需要时应去看一下心理大夫。
一、早起，写封信或打个德律风给远方的伴侣。
“周末抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最主要的是无法处理周末“想要做什么和该当做什么”这二心理冲突，夫妻持久两地糊口是抑郁症发生的间接缘由。
“礼拜天抑郁症”严峻地妨碍了人的智能、体能的阐扬，也是多种疾病的根源，要想较好地处理，在周末、节假日可参照以下方式：，你可有周末抑郁症。
