今日热点推荐：
7款轻熟女必吃的美容健康品
加入收藏 | 设为首页 | 热门搜索 |
网站地图
女性需要的4款抗老食谱
2014-09-09 王鹏
2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。
保举来由：西兰花富含抗氧化维生素c及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证明是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳卵白质来历。
原料：鳕鱼1片、西兰花、姜、蒜
做法：
甘旨菜式：西兰花豆酥鳕鱼
1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。
3、西兰花用盐水焯熟，码在鳕鱼四周即成。
一、抗衰老食物：西兰花
调料：豆豉、盐、味精、料酒、糖、胡椒粉、色拉油
西兰花
下一页，女性需要的4款抗老食谱。
