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美容养颜巧用乌鸡等黑色食材
2014-09-11 王鹏
做法：
材料：
导读：世界上的食材，均呈现出分歧的色彩，红橙黄绿青蓝紫，五颜六色。研究已表白，分歧色泽的食材，对人体的功能也不尽不异。好比黑色的食材，如黑豆、乌鸡、黑米等呈现天然黑色色泽的食物，竟然对女性的养颜大有感化美容养颜巧用乌鸡等黑色食材，。还有什么能比皮肤润泽的女性更有吸引力呢。
将乌鸡宰杀去毛及内脏，洗净备用。黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用。何首乌、红枣、生姜别离冼净，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。加清水适量于锅，用烈火烧沸，放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜，改用中火继续煲约3小时，插手精盐适量，汤成。
功能：
留意：
此款菜肴持久食用，能很好地起到美容养颜的功能，身为女性，就该大白化妆品之类的调养品只是纯真地从外表改善人的气质，是不长久的治本不治标的法子，要真想具有无可挑剔的肌肤，还得遵照食养，操纵各类食材的天然功能，从内而外改善女性肌肤。
黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功能，久服可使皮肤变得细白光洁。何首乌补肝肾、益精血。乌鸡健脾补中、养阴退热。红枣健脾和胃、益气生津，多食可使人神色苍白。
