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7天美容养颜食谱
2014-09-14 王鹏
7天美容养颜食谱：第一天——嫩肤猪脚汤
红糖在日本被视为美肤圣品，由于它含氨基酸和微量元素能够协助肌肤排毒，加快痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功能。
蜂蜜含有大量易被人体接收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天四肢举动冰凉的情况。
生果含有丰硕维生素，多吃生果还能够协助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消弭皮肤上的暗沉，让肌肤更敞亮。
point:添加肌肤的弹性
7天美容养颜食谱：第五天——美白红糖糕
薏仁加上牛奶，能够让肌肤美白结果愈加乘，牛奶可滋养肌肤，薏仁可协助消弭水肿，可说是一举数得呢！
point:美白滋养肌肤
豆乳富含维生素c和e,并且经日本研究证明，每天饮用豆乳能添加肌肤的细滑度，有良多的美白结果，不只如斯豆乳还有袪疤的感化。
7天美容养颜食谱：第四天——补血红豆汤
7天美容养颜食谱：第七天——润肤薏仁牛奶粥
红豆自古变是摄生圣品，不单能够排水肿，还能够补血行气，让你即便不打腮红也可具有苍白的苹果脸喔！是很好的美容护肤的食物。
7天美容养颜食谱：第三天——紧肤豆乳
7天美容养颜食谱：第二天——排毒弥猴桃色拉
point:添加肌肤的细滑度
point:加快代谢速度和美白
point:协助肌肤排毒
7天美容养颜食谱：第六天——亮肤蜂蜜红枣茶
猪脚含有丰硕胶质，据研究每天持续摄取5000mg的胶原卵白质可添加肌肤的弹性，削减细纹，让肌肤看起来更年轻。
美食美容：食补是女人养颜功课里必不成少的部门，可是若何才能靠“吃”无效革新问题肌肤，处理那些搅扰你的斑斓难题？也许有人会问，什么是7天美容养颜食谱呢，下面小编就为你来引见7天美容养颜食谱。
point:使皮肤细嫩有光泽
point:排水肿
