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面色萎黄，多半是脾虚，斑后内调养肤帮你提亮焕白
2021-04-29 中国医疗健康
面色萎黄是中医里面的说法，简单点说就是脸上皮肤泛黄且肤色暗沉。一般出现这种症状，多半是脾脏出了问题。黄帝内经·素问·五脏生成篇中就有一段关于色味跟五脏的关系论述：“色味当五脏：白当肺，辛；赤当心，苦；青当肝，酸；黄当脾，甘；黑当肾，咸。故白当皮，赤当脉，青当筋，黄当肉，黑当骨。”其中“黄当脾，甘”，这句就是讲黄色和甘味最终会与脾脏相结合，所以面色萎黄者，多半是脾虚。
脾虚又分为脾气虚、脾湿虚、脾营虚这三种，每一种都有不同的身体表征。
脾气虚表现为：面色发黄无光泽，没有什么食欲，进食后会有腹胀感，整个人看上去很疲倦，四肢乏力，话变少且说话明显中气不足，大便溏薄不成型，舌苔淡白；
脾湿虚表现为：面色发黄暗沉，且有浮肿现象，感觉四肢变重使不上力，容易疲劳，明明吃的不多也会感觉到腹胀，说话声音变得浑浊厚重，，小便量变少，大便溏薄不成型，舌头变胖且有齿痕，舌苔厚腻。
脾营虚表现为：面色发黄暗沉，舌头和嘴唇颜色变淡，情绪易波动，常伴有失眠，肢体麻木，妇女经期量少，且时间推迟或者闭经，说话明显中气不足，声音低沉。
根据不同的身体表征就可以判断自己是那种脾虚，然后对症下药进行针对性的调理一段时间，正常来说都会得到改善，可能个人体质不同调理周期长短会不一样，下面给出几个中医常用经典调理配方，供大家参考：
针对脾气虚
建议选用四君子汤加味
组成
党参30克，白术24克，茯苓15克，甘草9 克，莪术60克，三棱30克，牛膝15克。
用法
水煎服，每日1剂，日服2次。
针对脾虚湿
建议选用藿朴夏苓汤或胃苓汤。
（藿朴夏苓汤）组成
藿香二钱（6克）、 川朴一钱（3克） 、姜半夏一钱半（4.5克）、 赤苓三钱（9克）、 杏仁三钱（9克） 生苡仁四钱（12克） 、白蔻仁一钱（3克）、 猪苓三钱（9克） 、淡豆豉三钱（9克） 、泽泻一钱半（4.5克） 、通草一钱（3克）。
（藿朴夏苓汤）用法
用水煎服
（胃苓汤）组成
苍术15克 ，厚朴12克， 陈皮12克 ，甘草6克，桂枝15克 ，白术12克，茯苓15克， 猪苓12克 ，泽泻20克。
（胃苓汤）用法
用水煎服，分3次，温服，1日1剂。
针对脾营虚
建议选用当归补血汤或人参养荣汤。
（当归补血汤）组成
黄芪30g，当归6g。
（当归补血汤）用法
用水300毫升,煎至150毫升,去滓,空腹时温服。
（人参养荣汤）组成
黄芪一两(30克)、当归一两(30克)、桂心一两(30克)、炙甘草一两(30克)、陈皮一两(30克)、白术一两(30克)、人参一两(30克)、白芍药三两(90克)、熟地黄三分(古制应为七钱半，约22克)、五味子三分(古制，应为七钱半约22克)、茯苓三分(10克)远志半两(15克)、生姜2片、大枣3枚。
（人参养荣汤）用法
水煎服，早晚各一次。
如果大家怕麻烦，可以选用斑后内调固体冲剂，方便省事的同时，还可以帮助调理内分泌失调，达到健康养肤的目的。
