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　　不走冷巷。

　　出门戴口罩。

　　出门戴口罩。口鼻是呼吸道的门户，其排泄的免疫球卵白能够抵当细菌病毒的入侵，避免伤风、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应留意每天换。身体在包管不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。心血管病人上午别出门。

　　做好通风，防煤气中毒。

　　每天开窗通风两次。

　　大风气候容易导致异物进入到眼睛里。此时万万不要揉，不然易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而形成传染发炎，可多眨眼睛推进泪液排泄，将其排出。

　　大风会加快皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗拙脱屑，以至激发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温节制在20—37摄氏度，选用保湿结果较好的护肤品。

　　进入冬季后，煤气中毒致死事务频发。要经常查抄煤炉、煤气开关与管道有无漏气，火炕有无裂痕，若有问题，应及时维修。利用燃气热水器洗澡时，必然要留意通风，洗浴时间不宜过长。

　　口鼻是呼吸道的门户，其排泄的免疫球卵白能够抵当细菌病毒的入侵，避免伤风、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应留意每天换。身体在包管不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。

　　气温骤降，容易诱发中风、脑梗塞、心肌大风降温必知的八个注意（图），梗死等疾病。心脑血管病人除了需要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不成，最好在10点当前;外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。

　　戴上护膝庇护关节。

　　别让你的皮肤受伤。

　　城市里不少处所会因建筑物阻挠，在必然区域构成“狭管风”，风速较高，因而尽量不走冷巷。此外，外出时还需留意告白架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

　　心血管病人上午别出门。

　　部门一般人在大风气候下也可能会感应关节痛苦悲伤，所以做好保暖很是主要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕，庇护关节。

　　异物入眼万万别揉。

　　室表里温差过大也会导致疾病高发。有暖气的房间常常紧闭门窗，晦气于室表里空气的互换。建议视外面空气环境，每天开窗通风两次，每次30分钟。