中国医疗健康网—领先的健康行业资讯门户网站！移动版

　　经常和你的爱人进行缠绵柔情的拥抱吧!拥抱里包含着一种藕断丝连、相互感谢感动的情怀，会让你的思维排泄一种“催产素”的荷尔蒙，协助你不变情感、提高免疫力。

　　B(Braveheart)——英勇无畏的心

　　A(Abs)——健旺的体魄

　　E(Exercise)——活动

　　身体零部件呈现毛病有时是没有征兆的，所以不要自我感受优良就不去体检。按期体检和进行健康征询，会使你对本人的身体有一个恰到好处的评价。

　　你胡想着具有施瓦辛格般健壮、健壮的体魄吗?很难想象，若是你是一副弱不由风的“女生”容貌或是赘肉横生的“老头”身形，若何叫你的女人爱你。从今天起，要注重你的肌肉美了，测验考试着去做些举重之类的力量操练吧，让身体真正强大起来。

　　虽然老生常谈，你施行得可能仍不敷好。记住健康是本人的，活动是你具有健康的最行之无效的方式。哪怕每天早起半小时晨跑一小会儿，或是工休时偷闲扭扭脖子、踢踢腿也好。

　　不要认为心理健康就OK，在这个压力环生的时代，真正健康的汉子该当有一颗勇敢无畏的心，遇事从容沉着。养成每天做10分钟冥想操练的习惯，就能够加强你的抗压能力。

　　C(Cuddling)——拥抱，久久特献：新年男性健康叮咛！。