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　　橘红茶

　　姜苏茶

　　生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下战书各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功能。合用于胃肠。

　　取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。合用于咳嗽多痰，黏痰多者结果较好。

　　白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。

　　适合冬季饮用的摄生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制造方式。大师赶紧来尝尝吧!橘红茶取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。教你自制冬季保健茶（图）每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。合用于咳嗽多痰，黏痰多者结果较好。

　　适合冬季饮用的摄生茶有哪些呢?以下是小编收集的4种冬季保健茶，并附上制造方式。大师赶紧来尝尝吧!

　　萝卜茶

　　银耳茶

　　银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。