女人必知：这些行为必伤胸，你有吗？

2016-05-23 悟空

男女健康指南（nnjkzn）--- 健康是人的一大财富，只要我们有良好的生活习惯，健康就一直在我们身边，自己的身体自己做主！

乳房是女人最关爱的地方，女人也以傲人的双峰为豪，美女们使尽浑身解数来丰胸健胸，可是，有时候却不注意一些动作姿态会毁掉你含辛茹苦“培养”的乳房。下面就一起来看看哪些行为可以伤害乳房？

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抱胳膊

比如很多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最不利的一个姿势。会同时对两侧乳房形成严重的压迫，时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，。

驼背

有些女人都有一些习惯就是经常驼背，驼背压迫胸部组织，会影响胸部健康。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。

弯腰

会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

趴着睡觉

趴着睡会挤压乳房而使之受罪。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

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