中国医疗健康网—领先的健康行业资讯门户网站！移动版

养生应注重心肺胃骨的正确调养

养胃：减饭量，别贪凉 保养方式：减饭量、少贪凉、吃山药。人过40岁，要逐步削减进食量，过量进食不只影响肠胃功能导致血脂增高，持久如斯还会惹起回忆力下降、大脑早衰。其次，脾胃最怕受寒，因而寒凉的食物要少吃，尽量吃和体温附近的食物，有益于脾胃的调...

男人四种“虚”的中医食疗方

进补准绳：虚胖的汉子应节制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹饪体例，如清蒸、清炖、凉拌等。 食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，插手当归、生姜、黄酒...

男人更年期的五种提示症状

男人更年期的五种提示症状，机能力下降：雄激素程度的下降，导致呈现性欲减退、性勾当削减、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等环境。 消化不良，多腹胀：男性更年期患者会和女性更年期患者一样呈现食欲减退，消化不良，食后腹胀，口苦泛...

男人健康养生需谨记六大要点

5、在外吃饭少喝浓茶 2、迟早喝点小米粥 防止和医治脂肪肝最无效的法子莫过于活动。活动量能够由小渐大，每次至多对峙20分钟，每周35次，中年体胖者可每周57次。对于男性来说，最便当、经济的方式是：每分钟120步摆布的中速步行、围着小区花圃慢跑、临睡前做...

中年男性调养身体要掌握的生活方式

男性保养身体要控制的糊口体例width=400height=300src=中年男性调养身体要掌握的生活方式。...

别忙着补肾 补肾≠壮阳

西医强调实则攻之，虚则补之，机能力的强弱缘由诸多，真假复杂，一味地全面强调补之，只能是背道而驰、弄巧成拙了。 西医学所说的肾是系统，是西医脏象学说中的概念。几乎涵盖了西医学内排泄系统、生殖系统、泌尿系统、呼吸系统等诸多环节，既全面、多样，又...

三伏天男子游泳避暑 劳累过度患游泳肩

泅水避暑劳顿过度患泅水肩width=400height=300src=...

男人健康养生的四个基本点

微量金属元素是男性健康必不成少的。每个汉子都但愿连结性糊口活力，微量元素锌对此大有裨益。锌缺乏容易导致阳萎发生。牛肉、鸡肉、海产物、粗粮和豆类动物中含有丰硕的锌元素；除锌之外，镁在这方面的感化也不小，它能加强精子的活力，从而添加受孕成功的...

八个男人24小时保“胃”战小常识

八个男人24小时保胃战小常识，14∶00饭后一支烟，提早见仙人。抽烟会使血管收缩，胃的庇护能力变差。同时，烟碱、尼古丁等毒物也会进入唾液，这些均可导致胃溃疡。 20∶00餐后1小时别做沙发土豆。这是脂肪最容易堆积的时候，尽量不要坐在电视前当沙发土豆，...

男性生理秋季前列腺保养准则

4、无需用药：消炎灭菌，避免病菌构成耐药性。 此外，金陵男科病院专家也提示泛博患者，一旦呈现前列腺疾病的症状，不要惊慌失措，切勿胡乱花药，起首到正轨的专科病院进行查抄确诊，分型分类，对症医治，才能无效医治前列腺疾...