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冬季男性保健防十禁图

秋末至初冬，气候变化无常，寒冷往往会使病情加重。因而，患者必然留意防寒，防止伤风和上呼吸道传染等。 五、不成过劳 憋尿会形成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力削弱，排尿发生坚苦，容易诱焦虑性尿潴留，因而，必然要做到有尿就排。 经常久坐会加重痔疮等...

男人的5个减肥法可招来疾病！

男人的5个减肥法可招来疾病！，日本专家的统计显示，与减肥热相伴而来的是脱发者不竭增加，此中20%～30%为20-30岁的青年女性。症结在于头发的次要成分是一种称为鱼朊的卵白质，此中锌、铁、铜等微量元素不少，而茹素减肥的人只吃蔬菜、生果与面粉等，卵白质...

男人饮酒过量易得乳癌图

1.结块和肿胀感。男性乳腺癌的次要症状是乳房内肿块常发生在乳晕四周，质地较硬，鸿沟不清，概况往往不滑腻，勾当度较差。 专家提示，男性必然不要大量喝酒，酗酒男人饮酒过量易得乳癌（图），会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化...

解读男人睡觉的健康秘密

解读男人睡觉的健康秘密，毫不夸张地说，睡眠是健康的庞大源泉。须眉如何才能睡得好呢?起首，要养成按时入睡和起床的优良习惯，遵照睡眠与醒觉订交替的客观纪律。如许，就能不变睡眠，避免惹起大脑皮层细胞的过度委靡。大师晓得，严酷的作息轨制不只是缔造性...

赶走影响男性健康的坏情绪

这是个讲究TEAMWORK的社会，不克不及和他人积极合作更容易激发敌意。专家发觉：仇视情感激发的焦炙、灰心每上升1分，患心脏病的危险就增加6个百分点。由于仇视情感持久郁积会粉碎男性身体的免疫系统，更能对心脏系统发生压力，严峻的还会导致心脏受损。敌意...

乾隆养生秘诀：清晨保健三件事

尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出，连结一天的畅达。 立定，两眼平视，先向东远眺; 第三件事：净大便 然后起床，伸臂踮足持续进行10次深呼吸。 第二件事：四方眺 这种精力和情感的变化，有助于肠爬动，能使大便畅达和尽快排出...

白领男须防办公健康隐患

办公室里如办公桌、椅子、书柜等大都以人造板为主，如刨花板、三合板等，而这些材料里都可能含有甲醛、甲苯等挥发性无机物等。这城市影响办公室内的空气质量。 对策： 别的，大多的办公情况里人员集中，并且还有人在办公室内抽烟，而因为空调的利用情况大多...

幽默是男人健康的源泉与标志

笑既是优良情感的反映，也是心理健康的表示。前人有训：寿向乐中求，能笑者健康，能乐者长命。诙谐疗法在中国也不乏其例，清朝一名八府巡按患了精力抑郁症，久治无效，后经人引见到扬州府兴化县名医赵海仙处诊治。赵医生把脉后缄默不语，巡按大人再三诘问，...

如何让男人摆脱“绝顶”的困扰？

如何让男人摆脱绝顶的困扰？，洗发太勤或者太少都欠好，比力合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度摆布为宜;洗发时悄悄按摩头皮，既能洁净头皮，又能推进头皮血液轮回;洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发天然干，若是利用吹风机，要留意风的温...

哪些食物是成年男性的营养佳品？

微量元素锌是人体必不成少的一种元素，它与新陈代谢、发展发育以及其它多种心理功能的关系极为亲近，出格是维持须眉生殖系统的完整布局和功能上起着主要感化。须眉在每日炊事中经常食用海产物，如青蛤、牡蛎等贝类，即可摄入足够的锌元素和铜元素。有人把锌...